Kräuterwellness in deiner Badewanne
Entspannungsbad mit Heilkräutern
Im Alltag gehören Hektik und Stress fast schon dazu – umso wichtiger ist es, dir regelmässig Ruhe zu gönnen. Unser Tipp: Entspannungsbäder mit Heilkräutern. Sie schenken deinem Körper neue Energie und lassen auch Seele und Geist aufatmen.
Für dein Kräuterbad eignen sich Fichtennadeln, Lavendel, Lindenblüten oder Orangenschalen. Für besonders sinnliche Momente kannst du Rosenblätter ins Wasser geben – sie pflegen die Haut und verströmen einen zarten Duft.
So geht’s:
- 1 Liter Wasser aufkochen und etwas abkühlen lassen.
- Kräuter übergiessen, 10 Minuten ziehen lassen.
- Badewasser einlassen (ideal: 38–40 °C).
- Kräuteraufguss absieben und ins Bad giessen
- Eintauchen, entspannen, geniessen.
Wellness-Moment mit Heilkräutern zu Hause
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